12月22日，教育部圍繞加強中小學“五項管理”工作介紹“我為群眾辦實事”實踐活動成效，舉行新聞發(fā)布會。會上，教育部基礎教育司司長呂玉剛介紹，睡眠時間管理成效逐漸顯現(xiàn)，學生睡眠管理得到學校和家長的普遍重視。

此前，教育部黨組將“五項管理(手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))”列入了部黨組黨史學習教育“我為群眾辦實事”重點事項。在睡眠管理方面，對“3個時間”作了規(guī)定，包括中小學生每天必要睡眠時間(小學生10小時、初中生9小時、高中生8小時)，以及與這個時間密切相關的學校作息時間、學生就寢時間。要防止干擾，落實3個“中斷機制”，要求作業(yè)、校外培訓、網(wǎng)絡游戲都要為保障學生睡眠“讓路”。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，教師要加強分析和輔導，積極幫助完成作業(yè)有困難的學生。

呂玉剛表示，全國98.7%的學校建立了睡眠狀況監(jiān)測制度，96.1%的小學和97.4%的初中上午開始上課時間做到“小學不早于8:20、初中不早于8:00”的規(guī)定要求，少數(shù)地區(qū)因為時差原因制定了符合當?shù)貙嶋H的作息時間。7714萬份家長無記名問卷反映，秋季學期有76.2%的學生睡眠時長達到或接近“小學10小時、初中9小時”的規(guī)定要求，比2020年底有關調(diào)研結(jié)果有較大提升，有的學校還提供了午休時間和條件。總體上看，睡眠時間改善取得了積極成效。

呂玉剛還特別提醒，落實“五項管理”特別需要家長的支持和配合。

在睡眠管理方面，家長首先要了解科學的睡眠知識，提高對睡眠重要性的認識。而且，要督促孩子按時就寢。“我們提倡家長與孩子一起制訂一個合理的作息時間表，家長要從孩子的精神狀態(tài)、自我感受等方面評估，了解他是不是睡足了、睡好了。到了該睡覺的時間，就要以適當?shù)姆绞蕉酱俸⒆影磿r就寢，做到不熬夜。”家長也要關注孩子睡眠質(zhì)量。呂玉剛說，家長在晚上時間或者孩子的課余時間也要盡可能多陪伴孩子，統(tǒng)籌指導孩子用好回家后的時間，要堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。(記者 張蓋倫)