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蘋果Fitness+應用在全身有氧運動中新增了踢拳（Kickboxing）運動，該運動包含了多套動作，在最后一輪中要求用戶在1分鐘內“全力以赴”地連貫所有動作。用戶將不需要其它器械，可以選擇10分鐘、20分鐘和30分鐘的鍛煉。蘋果Fitness+應用還新增了3位新的教練，包括負責踢拳的泰拳手尼茲?達利（NezDally），HIIT訓練師布萊恩?科克倫（BrianCochrane）和力量訓練師詹妮?劉（JennLau）。從1月9日開始，Fitness+的用戶能夠在碧昂斯的音樂下進行自行車、舞蹈、HIIT、普拉提、力量、跑步機和瑜伽這7種運動。蘋果表示，碧昂絲最新《潮流復興》專輯能夠配合這些鍛煉，激發用戶的積極性。亞匯網了解到，Fitness+還將在1月16日增加以FooFighters的音樂為特色的鍛煉，而BadBunny的配樂鍛煉將在一周后的1月23日投放到該平臺。